Si vous vous sentez moins productif en travaillant à la maison et que vous pensez que votre configuration de travail actuelle y est pour quelque chose, un bureau assis debout électrique. peut vous aider.
Les bureaux debout peuvent être la clé pour améliorer une mauvaise posture au bureau et atténuer les douleurs corporelles chroniques associées à la position assise pendant la journée.
Mais vous ne savez peut-être pas que le bureau assis debout électrique peuvent également vous aider à améliorer votre condition physique au fil du temps et, surtout, à garder votre énergie et votre concentration tout au long de la journée de travail.
Qu’est-ce qu’un bureau assis debout électrique à hauteur réglable ?
Un bureau assis debout électrique est un bureau complet qui passe de la position assise à la position debout. Bien qu’il existe différents types de bureau assis debout, notamment à manivelle, pneumatiques et électriques, nous nous sommes concentrés sur les modèles bureau assis debout électrique uniquement.
Il est généralement alimenté par des moteurs linéaires de précision qui changent facilement de hauteur en appuyant sur un bouton. Ils présentent un avantage certain par rapport à la plupart des bureaux à commande manuelle en termes de vitesse, de commodité et de performances, mais ont tendance à coûter plus cher que leurs cousins à manivelle.
Avec des dizaines de bureaux debout réglables couvrant un large éventail de capacités, de fonctionnalités et de prix, vous pouvez être sûr de trouver un modèle qui convient à votre espace de travail unique. Et si vous souhaitez bénéficier d’un réglage ergonomique optimal, n’hésitez pas à consulter nos avis approfondis sur les meilleurs bras de moniteur à associer à un bureau debout.
Combien de temps faut-il rester debout à son bureau ?
« Je recommande de ne pas rester assis plus de 20 à 30 minutes », déclare le Dr Henriksen, ajoutant que les personnes souffrant de blessures graves ou de problèmes de santé devraient d’abord de parler d’un bureau ergonomique assis debout avec leur médecin. Vous devriez également pratiquer des étirements et des mouvements en « micro-pause » à la maison, explique-t-il.
« Les experts savent depuis un certain temps que l’augmentation de l’activité de faible intensité est bénéfique pour la santé par rapport à la position assise prolongée dans une position fixe », explique le Dr Henriksen. « L’alternance entre la position assise et la position debout permet d’équilibrer les effets négatifs de la position debout ou assise tout au long de la journée de travail. »
Les recherches publiées sont contradictoires sur la façon dont les bureaux debout améliorent votre concentration et votre productivité tout au long de la journée, et sur la fréquence à laquelle vous devez vous lever pour en tirer des avantages.
Mais une étude de cas de 2016 a découvert certains avantages immédiats rapportés par les personnes qui sont à un bureau pendant la journée de travail. Les personnes qui alternaient fréquemment la position assise et la position debout tout au long de la journée ont bénéficié du meilleur gain de productivité, avec une augmentation de 50 % de la productivité en six mois.
Si vous êtes prêt à acheter bureau assis debout électrique les mieux notés, consultez la liste ci-dessous :
1. FLEXISPOT EF1
Le FLEXISPOT EF1 est le bureau assis debout électrique le plus révolutionnaire que nous ayons vu depuis des années, avec deux caractéristiques qui le distinguent clairement du reste du marché.
La première est qu’il arrive presque entièrement pré-assemblé, et se monte en quelques minutes sans outils.
La seconde est qu’au lieu d’une commande manuelle conventionnelle avec une série de boutons et d’affichages segmentés, la hauteur du FLEXISPOT EF est contrôlée intuitivement par une simple pression sur sa palette de réglage de la hauteur. Un double tapotement permet de passer à la hauteur « favorite » suivante. La palette est d’un affichage simple et facile à utiliser ce qui vous permet de contrôler le bureau.
Il bénéficie de la garantie de 5 ans avec un choix important de taille et de couleurs du bureau qui s’adaptera à votre intérieur.
La facilité d’utilisation concluant que ce bureau assis debout électrique reste notre meilleur choix pour sa qualité, sa durabilité et son intuitivité de fabrication américaine. »
2. AIMEZO bureau assis debout électrique
Qualité de fabrication, système de glissement, montage facile ainsi qu’une option de prémontage en usine, faible coût, options supplémentaires de couleurs de base (noir, argent et blanc), garantie, fonctionnement extrêmement silencieux. Il existe également huit modèles différents de bureau assis debout électrique.
Les utilisateurs de plus d’1,80 m doivent opter pour la base taille supérieur pour une plus grande amplitude de hauteur. Remarque : les utilisateurs de plus de 1,80 m peuvent également ajouter des extensions de hauteur de 15 cm, une option très populaire pour les utilisateurs de très grande taille.
3. SONGMICS bureau debout bois
Songmics bureau debout bois entre sur le ring des bureau assis debout électrique de taille normale. C’est une marque forte du secteur grâce à son ancienneté. Ce bureau est livré pour être assemblé. L’objectif pour que le montage devrait être plus facile que celui de la plupart des bureaux debout .
Le prix est attractif et il est très bien noté par les acheteurs. Mais seulement une taille de bureau est disponible pour un bureau assis debout électrique. Pour un prix plus élevé un bureau avec plus de choix de couleur et de taille beaucoup mieux. Il est possible d’avoir toutes les options de taille et de couleur que vous pouvez désirer.
4. Homall Bureau assis debout électrique réglable
En raison de ses dimensions compactes, vous avez un plateau en contreplaqué de bouleau d’épaisseur confère une stabilité à toute épreuve. Beaucoup de gens aiment l’aspect contreplaqué autour des bords du bureau, et peu de fabricants de bureaux debout l’ont proposé par le passé.
Il n’y a qu’une seule taille de bureau assis debout électrique, dans seulement trois couleurs de plateau. Le bouleau utilisé n’est pas du bouleau baltique de qualité supérieure, comme on pourrait s’y attendre pour un bureau de ce prix.
Le bureau étanche et robuste assure un environnement adapté pour votre travail quotidien.
5. REKT RGo-Desk Bureau assis debout gamer
Le bureau assis debout gamer est idéal pour les joueurs de jeux vidéos. Même si son prix élevé c’est un bon choix que vous pouvez acheter en tant que consommateur. il peut être mis à niveau pour convenir aux utilisateurs de petite et de grande taille.
Le REKT RGo-Desk est construit avec des composants de bonne qualité. Par contre il est proposé dans une gamme extrêmement limitée en tailles et couleurs. Il est nettement plus cher que d’autres bureaux assis debout électrique. L’assemblage par le bricoleur est une bonne option, car ces bureaux ont été conçus pour une installation facile par les particuliers.
Notre processus d’examen complet d’un bureau assis debout électrique
Le nombre important de bureaux debout réglables en hauteur disponibles, il peut être assez difficile de trouver le bon bureau. C’est pourquoi nous avons fait le travail de base et compilé les spécifications de chaque bureau debout que nous avons examiné.
Cette page permet de comparer les différents produits disponibles sur le marché et constitue un excellent point de départ pour votre recherche.
Comme nous l’expliquons dans nos critères d’évaluation d’un bureau assis debout électrique, nous examinons un certain nombre de qualités et d’attributs lors de l’élaboration de nos évaluations de produits.
Il s’agit notamment de la capacité de poids, de la vitesse de levage, de la stabilité, du bruit, de l’ergonomie, des options personnalisables et de l’assemblage. Pour en savoir plus sur notre processus d’évaluation en général, consultez notre introduction à l’anatomie d’une évaluation.
Obtenir un poste de travail 100% ergonomique
L’acquisition d’un bureau ergonomique assis debout le mieux adapté à votre décor, à votre budget et à vos exigences en matière de performances est la première étape.
Vous avez besoin d’aide pour choisir les accessoires pour bien travailler ? Lisez les articles suivants
Mais pour en faire un véritable poste de travail ergonomique, il faut ajouter les accessoires appropriés dont vous aurez besoin pour maintenir votre corps dans une posture correcte et avoir une installation propre et bien rangée.
Consultez nos guides complets sur les bras de moniteur, les claviers, les tapis anti-fatigue, les sièges ergonomiques, les kits de gestion des câbles, les modules de gestion de l’alimentation, les repose-pieds et les tapis de course sous le bureau pour obtenir des conseils d’experts et des évaluations de produits testés .
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