Une entorse de la cheville survient lorsqu’un dès ligaments est trop étiré ou déchiré. L’articulation de la cheville relie le pied à la jambe inférieure. Trois ligaments empêchent les os de la cheville de se déplacer. Les entorses de la cheville sont des blessures très courantes. Voici un guide qui vous enseigne les bons réflexes … Lire plus
Dans nos activités quotidiennes, nous sollicitons énormément notre genou. Le genou est une articulation complexe, non emboîtée qui doit assurer la stabilité et la mobilité : deux fonctions biomécaniques contradictoires. Le moindre emboîtement entraîne des douleurs au genou lorsque l’on marche. La douleur au genou, encore appelé gonalgie, est, aujourd’hui, un mal de plus en … Lire plus
La douleur sciatique est causée par une irritation, une inflammation, un pincement ou une compression d’un nerf dans le bas du dos. La cause la plus fréquente est une hernie discale ou un glissement de disque qui entraîne une pression sur la racine du nerf. La plupart des personnes atteintes de sciatique se rétablissent d’elles-mêmes grâce à des traitements et des soins … Lire plus