Troubles musculo-squelettiques

Entorse des doigts

Entorse des doigts: Quels traitements ?

L’entorse des doigts est le résultat d’une blessure de ligament causée généralement par un brusque mouvement plus ou moins violent. Ce mouvement, en effet, lorsqu’il est accompagné de la torsion d’une articulation, peut affecter les ligaments soutenant ladite articulation. Elle sera qualifiée de bénigne lorsque l’intensité de la blessure sera faible, mais elle peut prendre … Lire plus

Muscler cervicales

Muscler cervicales: 5 Exercices pour soulager votre nuque

Muscler cervicales: Les problèmes cervicaux entraînent généralement des douleurs au niveau du cou, douleurs parfois étendues jusqu’au haut du dos. Ils sont de plus en plus fréquents chez les personnes professionnellement actives. En effet, de mauvaises postures tenues au bureau ou même l’utilisation du téléphone portable peuvent occasionner des raideurs au niveau de la nuque. … Lire plus

Bursite au coude

Bursite au coude, c’est quoi ?

Encore connue sous le terme d’hygroma, la bursite au coude est une inflammation et un gonflement de cette bourse. La bourse olécranienne, située entre la pointe du coude et la peau, est remplie d’un liquide chargé de la lubrification des différentes structures du coude. Cette lubrification assure les mouvements du coude sans friction entre le … Lire plus

troubles musculo-squelettiques et stress

Quel est le lien entre les troubles musculo-squelettiques et stress ?

Encore désignés sous l’acronyme TMS, les troubles musculo-squelettiques représentent la principale maladie à l’origine des coûts d’indemnisation élevés en France. Plusieurs centaines de professionnels de différents secteurs d’activité en souffrent chaque jour. D’ailleurs, ils constituent la cause de 87 % de cas d’absentéisme en France. À cette maladie, on reconnaît plusieurs facteurs déclencheurs, dont le … Lire plus

Catégories TMS
entorse de la cheville

Comment soigner une entorse de la cheville ?

Une entorse de la cheville survient lorsqu’un dès ligaments est trop étiré ou déchiré. L’articulation de la cheville relie le pied à la jambe inférieure. Trois ligaments empêchent les os de la cheville de se déplacer.  Les entorses de la cheville sont des blessures très courantes. Voici un guide qui vous enseigne les bons réflexes … Lire plus

douleur au genou

Comment soulager une douleur au genou ?

Dans nos activités quotidiennes, nous sollicitons énormément notre genou. Le genou est une articulation complexe, non emboîtée qui doit assurer la stabilité et la mobilité : deux fonctions biomécaniques contradictoires. Le moindre emboîtement entraîne des douleurs au genou lorsque l’on marche. La douleur au genou, encore appelé gonalgie, est, aujourd’hui, un mal de plus en … Lire plus

mal au cou

Comment ne plus avoir Mal au Cou ?

Le mal au cou est un véritable problème de santé publique. Il survient après un traumatisme, un froissement de muscle, etc. C’est aussi la conséquence de mauvaises manières de dormir et des conditions de travail. Tout compte fait, les douleurs au niveau du muscle cervical sont récurrentes. Il existe diverses manières pour se soulager de … Lire plus

douleur au bras

Qu’est-ce que la douleur au bras ? Symptômes, causes, diagnostic, traitement et prévention

La douleur au bras peut être causée par une grande variété de problèmes, notamment des affections de la peau, des articulations, des nerfs, des muscles, des veines ou du cœur. Une personne souffrant de douleurs au bras peut ressentir une douleur, des démangeaisons, un engourdissement, un gonflement ou une gêne dans le bras. La douleur … Lire plus

douleurs cervicales

Mal au cou Douleurs cervicales: Symptômes, causes et traitements (cervicalgies)

La cervicalgie est une affection fréquente qui peut être causée par un grand nombre de problèmes de santé différents. Elle peut aller de légère à sévère, les cas les plus graves pouvant indiquer un problème sous-jacent sérieux. Votre cou et le haut de votre dos (colonne cervicale) sont constitués de sept os vertébraux qui soutiennent votre tête. Ces … Lire plus

entorse cervicale

C’est quoi l’entorse cervicale: symptômes, durée, traitements

L’entorse cervicale est souvent appelée « coup du lapin ». Bien qu’elle soit généralement associée aux accidents de voiture, tout impact ou coup qui fait bouger votre tête vers l’avant ou vers l’arrière peut provoquer une entorse cervicale. Cette force provoque des étirements et déchirements des muscles et les tendons de votre cou. La tension cervicale touche de nombreux athlètes amateurs et … Lire plus