De nos jours, plusieurs troubles musculo-squelettiques naissent des mauvaises postures adoptées lors des activités professionnelles. Pour lutter contre ce problème, l’alternative la plus efficace s’avère la correction des positions de travail. Si cette solution semble facile à réaliser, elle ne l’est pas toujours en raison des habitudes imposées au corps. Face à cette situation, plusieurs … Lire plus
Pour combattre les troubles musculo-squelettiques, il est fortement conseillé d’alterner les positions corporelles pendant les activités quotidiennes. Face aux difficultés liées à l’application de ce conseil, plusieurs fabricants ont conçu des meubles destinés à améliorer la posture du corps. Vous exercez de nombreuses activités debout ? Vous aimeriez trouver une chaise qui vous aidera à … Lire plus
Si vous vous sentez moins productif en travaillant à la maison et que vous pensez que votre configuration de travail actuelle y est pour quelque chose, un bureau assis debout électrique. peut vous aider. Les bureaux debout peuvent être la clé pour améliorer une mauvaise posture au bureau et atténuer les douleurs corporelles chroniques associées … Lire plus
L’évolution perpétuelle du monde est marquée par l’apparition de nouveaux métiers, de nouveaux outils et techniques de travail. Il s’en suit un élargissement de la terminologie du travail avec la naissance de nouveaux concepts. Cet article aborde quelques facettes de la notion d’ergonomie. Que doit-on savoir de l’ergonomie et des notions élémentaires connexes ? Comment réduire … Lire plus
L’entorse des doigts est le résultat d’une blessure de ligament causée généralement par un brusque mouvement plus ou moins violent. Ce mouvement, en effet, lorsqu’il est accompagné de la torsion d’une articulation, peut affecter les ligaments soutenant ladite articulation. Elle sera qualifiée de bénigne lorsque l’intensité de la blessure sera faible, mais elle peut prendre … Lire plus
Muscler cervicales: Les problèmes cervicaux entraînent généralement des douleurs au niveau du cou, douleurs parfois étendues jusqu’au haut du dos. Ils sont de plus en plus fréquents chez les personnes professionnellement actives. En effet, de mauvaises postures tenues au bureau ou même l’utilisation du téléphone portable peuvent occasionner des raideurs au niveau de la nuque. … Lire plus
Encore connue sous le terme d’hygroma, la bursite au coude est une inflammation et un gonflement de cette bourse. La bourse olécranienne, située entre la pointe du coude et la peau, est remplie d’un liquide chargé de la lubrification des différentes structures du coude. Cette lubrification assure les mouvements du coude sans friction entre le … Lire plus
Encore désignés sous l’acronyme TMS, les troubles musculo-squelettiques représentent la principale maladie à l’origine des coûts d’indemnisation élevés en France. Plusieurs centaines de professionnels de différents secteurs d’activité en souffrent chaque jour. D’ailleurs, ils constituent la cause de 87 % de cas d’absentéisme en France. À cette maladie, on reconnaît plusieurs facteurs déclencheurs, dont le … Lire plus
Une entorse de la cheville survient lorsqu’un dès ligaments est trop étiré ou déchiré. L’articulation de la cheville relie le pied à la jambe inférieure. Trois ligaments empêchent les os de la cheville de se déplacer. Les entorses de la cheville sont des blessures très courantes. Voici un guide qui vous enseigne les bons réflexes … Lire plus
Dans nos activités quotidiennes, nous sollicitons énormément notre genou. Le genou est une articulation complexe, non emboîtée qui doit assurer la stabilité et la mobilité : deux fonctions biomécaniques contradictoires. Le moindre emboîtement entraîne des douleurs au genou lorsque l’on marche. La douleur au genou, encore appelé gonalgie, est, aujourd’hui, un mal de plus en … Lire plus